Migräne und Kopfschmerzen

Was fällt uns in Körper, das wir Kopfschmerzen haben ?

Eisenmangel erhöht das Risiko für Kopfschmerzen aufgrund einer verminderten Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren. Als Ausgleich für den Mangel an Sauerstoff die Blutgefäße erweitern sich normalisiert, die Kopfschmerzen auslösen können. Eine gute Quelle für Eisen sind mageres Fleisch, Fisch, Rosinen, Eier.

Die meisten Menschen, die unter Migräne oder Kopfschmerzen leiden, fehlende B-Vitamine, die notwendig für die normale Funktion des Nervensystems sind. Stress ist für seine Fähigkeit, Mängel in der Vitamin-B verursachen im Körper bekannt Kopfschmerzen und öfter beim Frauen Migräne. B-Vitamine sind reichlich vorhanden in Brokkoli, Spinat, Kartoffeln, Eier, Nüsse.

… Viele von uns träumen, um Gewicht zu verlieren, für eine Weile gar nicht zu haben… keine Kopfschmerzen, und dann können nicht mit Hunger umzugehen. Andere können einfach nicht widerstehen das Lust auf Fleisch oder Süßigkeiten zu stoppen. All dies zwangsläufig Auswirkungen auf die Gesundheit. Essen Sie einen Schokoriegel oder ein Fünftel nehmen wir für eine dritte Kuchen, trinken Sie eine Tasse Kaffee während des Tages, wenn sie gesund sein wollen, sollten sie nicht vergessen, über richtige Ernährung!

Natürlich, wenn Sie über die Kopfschmerzen, die Diagnose und Behandlung erfahren möchten wenden sie sich an Arzt.

Aminosäure, Nitrate, Koffein …

Vascular-Typ-Kopfschmerzen können auch durch den Verzehr von Produkten, die dieser Mensch empfindlich ist, verursacht werden, besonders wenn es um Produkte mit Aminosäure und Nitraten betrifft. Nitrate sind seit Jahrhunderten für die Konservierung von Fleisch verwendet, um ihm einen besonderen Geschmack und die rosa Farbe. Nitrate sind in Dosenschinken gefunden, Cornedbeef , Hot Dogs, Dänen, Salami, Speck.

Aminosäure können Migräne verursachen, zwingen die fallen, und erweitern Sie dann die Blutgefäße – dies führt zu einer schmerzhaften Reaktion. Aminosäure in Produkten wie Wein, Käse, Gurken, Senf, Pfeffer, Leber, Niere, Schweinefleisch enthalten, geräuchertes Fleisch, Bananen, Pflaumen, Ananas-, Soja-Hülsenfrüchte (Bohnen, Soja), Nüsse, Zwiebeln, Schokolade, Vanille, Zitrone, Sauce.

Wir sprechen nicht darüber, wie diese Produkte als Gifte zu behandeln! Aber wenn Sie an Kopfschmerzen – leiden hören Sie selbst!

Koffein erhöht das Risiko für Kopfschmerz ist nicht auf Gefäßverengung und wegen sekundärer Effekt, der Ergebnisse in Vasodilatation, nach der Aktion von Koffein endet. Getränke, die Koffein enthalten: Kaffee, Tee, Kakao, Cola.